Club de Running One Life Training a Gràcia, Barcelona — sessions d’entrenament per millorar tècnica i resistència en carrera.

running

Club de Running One Life Training a Gràcia, Barcelona — sessions d’entrenament per millorar tècnica i resistència en carrera.

running

One Life és un gimnàs especialitzat en entrenament funcional en grups reduïts, classes de força i mobilitat i entrenament personal. Ens trobaràs al cor de Gràcia (Barcelona), molt a prop de Verdi i Travessera de Dalt.

Vine a provar una sessió gratuïta i descobreix per què som un dels gimnasos més recomanats de Gràcia.

OneLife

Training

One Life és un gimnàs especialitzat en entrenament funcional en grups reduïts, classes de força i mobilitat i entrenament personal. Ens trobaràs al cor de Gràcia (Barcelona), molt a prop de Verdi i Travessera de Dalt.

Vine a provar una sessió gratuïta i descobreix per què som un dels gimnasos més recomanats de Gràcia.

Una sessió programada i guiada per entrenadors especialitzats, dissenyada perquè milloris la teva tècnica, resistència i velocitat en carrera. A diferència de sortir a córrer pel teu compte, al Club de Running treballem amb estructures d’entrenament específiques: intervals, rodatges i sessions de força aplicada a la cursa. Això et permet progressar de manera segura, adaptar la intensitat al teu nivell i compartir l’experiència amb un grup motivador.

L’objectiu és que cada sessió t’ajudi a córrer millor, prevenir lesions, gaudir del procés i potenciar el teu rendiment tant si corres per salut, per diversió o amb metes esportives més exigents.

Entrenadora de One Life liderant una sessió del Club de Running amb exercicis de tècnica i força per a corredors.
ntrenament funcional en grup Fit One al centre One Life de Gràcia, Barcelona.

Fit
One

Classe de força i tonificació Strength One a One Life, gimnàs de Gràcia, Barcelona.

Strength
one

Sessió de mobilitat i estiraments Mobility a One Life Barcelona.

Mobility

Entrenament de running i tècnica de cursa en grup a One Life, Barcelona.

Running

ntrenament funcional en grup Fit One al centre One Life de Gràcia, Barcelona.

Fit
One

Classe de força i tonificació Strength One a One Life, gimnàs de Gràcia, Barcelona.

Strength
one

Sessió de mobilitat i estiraments Mobility a One Life Barcelona.

Mobility

Entrenament de running i tècnica de cursa en grup a One Life, Barcelona.

Running